')
  • Chata - sklep z porcelaną

    Chata - sklep z porcelaną
    Data dodania: 14.04.2018r.
    Wyświetleń: 78 · Kliknięć: 14

    Prowadzimy dwa sklepy wielobranżowe i sklep internetowy. Sprzedajemy rzeczy mające zastosowanie w domowym użytku. Mamy na przykład doniczki balkonowe, doniczki ogrodowe, sprzęt do mycia podł ...

  • turbotraktor.pl - traktor

    turbotraktor.pl - traktor tuning
    Data dodania: 20.04.2018r.
    Wyświetleń: 43 · Kliknięć: 1

    Firma Jurczak Auto Sport umożliwia zwiększenie mocy w ciągniku. Firma zajmuje się wykonywaniem profesjonalnych usług, jeżeli chodzi o chiptunning traktorów białystok. Modyfikuje i dostraja c ...

  • Portal Randkowy Dla 40 La

    Portal Randkowy Dla 40 Latków
    Data dodania: 24.05.2018r.
    Wyświetleń: 290 · Kliknięć: 2

    Rozwój, separacja, a może po prostu cały czas trafiacie na nieodpowiedniego partnera? Jeżeli jesteś mężczyzną i masz ponad 40 lat lub kobietą i masz ponad 30 lat, zapraszamy serdecznie do za ...

  • Gewis Shop Sukienki onlin

    Gewis Shop Sukienki online
    Data dodania: 16.04.2018r.
    Wyświetleń: 60 · Kliknięć: 3

    Jeśli szukasz idealnej sukienki na wesele - odwiedź nasz sklep internetowy. Wybieraj spośród wielu modeli i fasonów. Czekają tu na Ciebie najmodniejsze koronkowe sukienki z kuszącymi transpa ...

  • Noclegi nad morzem

    Noclegi nad morzem
    Data dodania: 12.04.2018r.
    Wyświetleń: 52 · Kliknięć: 4

    Wyjazd na wakacje nad morzem to niemały wydatek, szczególnie kiedy trzeba zabrać ze sobą kilkuosobową rodzinę. Jak oszczędnie zaplanować taki wypoczynek i czy to w ogóle możliwe? Wydaje się, ...

  • Outsourcing SEO

    Outsourcing SEO
    Data dodania: 22.04.2018r.
    Wyświetleń: 39 · Kliknięć: 0

    Jak wykonać prawidłowy, bezpieczny i skuteczny linkbuilding? Oczywiście możliwości jest bardzo wiele, z jednej strony zdecydować się na dodawanie ogłoszeń, z drugiej pamiętać iż marketing sz ...

  • Pianka akustyczna, Maty w

    Pianka akustyczna, Maty wygłuszające, Panele akstyczne
    Data dodania: 13.06.2016r.
    Wyświetleń: 1440 · Kliknięć: 7

    Firma SOUND SOLUTIONS posiada bogaty wybór materiałów dźwiękochłonnych. U nas kupią Państwo: maty wygłuszające, pianki akustyczne, pianki profilowane, piramidki akustyczne, maty z aluminium, ...

  • Ogłoszenia Randkowe

    Ogłoszenia Randkowe
    Data dodania: 18.05.2018r.
    Wyświetleń: 217 · Kliknięć: 3

    Witamy serdecznie. Przeglądając zapytania w wyszukiwarce stwierdziliśmy, że wiele osób poszukuje portalu randkowego czy randek internetowych, które nie wymagają rejestracji czy logowania. Po ...

  • sklep.metalpro.pl - tralk

    sklep.metalpro.pl - tralki metalowe
    Data dodania: 14.12.2017r.
    Wyświetleń: 237 · Kliknięć: 4

    Przygotowując się do instalacji ogrodzenia albo również balustrady balkonowej, będziesz pożądał tralki metalowe. Gotowe segmenty starczy dokładnie ze sobą zespawać, a poręcz będzie zdobiła e ...

  • Blog kulinarny PrzepisyNa

    Blog kulinarny PrzepisyNa.pl
    Data dodania: 08.05.2018r.
    Wyświetleń: 31 · Kliknięć: 1

    Blog dla miłośników kuchni, pragnących zapełnić stoły wyjątkowymi smakołykami. Przepisy na każdą okazję - między innymi Boże Narodzenie, Wielkanoc, Tłusty Czwartek i karnawał! Specjalizujemy ...

  • Randki Internetowe

    Randki Internetowe
    Data dodania: 22.05.2018r.
    Wyświetleń: 681 · Kliknięć: 3

    Skoro czytasz ten opis to z całą pewnością poszukujesz portalu randkowego bo masz ochotę na nawiązanie nowych znajomości lub odnalezienie bratniej duszy, prawda? Jeśli tak, jest również wyso ...

  • Adwokat kościelny

    Adwokat kościelny
    Data dodania: 27.04.2018r.
    Wyświetleń: 36 · Kliknięć: 1

    eżeli z jakiegoś powodu uważacie Państwo, że małżeństwo Wasze należy zakończyć, a rozwód sądowy nie jest wystarczający, żeby doprowadzić sprawę do końca, trzeba wybrać unieważnienie ślubu ko ...

  • Extensions Gaming - Cheat

    Extensions Gaming - Cheats, Crack, Full Game, Bot
    Data dodania: 20.03.2018r.
    Wyświetleń: 711 · Kliknięć: 6

    On this page you can find Cheats, Crack, Full Game, Bots. With extensionsgaming You can be sure that all programmes, cracks, cheats, games work fine. Here you can find cheats for the game Mo ...

  • Hydraulik Warszawa

    Hydraulik Warszawa
    Data dodania: 03.06.2017r.
    Wyświetleń: 1265 · Kliknięć: 10

    Wybierając moją firmę możecie liczyć na to, że powierzone zlecenie wykonam w ekspresowym tempie. Fakt, że działam na rynku od wielu lat powoduje, że jestem w stanie wykonać każdą pracę. Ogro ...

  • Jak namierzyć telefon kom

    Jak namierzyć telefon komórkowy
    Data dodania: 20.03.2018r.
    Wyświetleń: 101 · Kliknięć: 2

    Korzystać z lokalizatora telefonu online może każdy, nie jest konieczna wiedza specjalistyczna na temat technologii. Wystarczy pilnować się instrukcji, aby namierzyć telefon. Komórkę da się ...

  • Bawełna dziecięca

    Bawełna dziecięca
    Data dodania: 18.05.2018r.
    Wyświetleń: 10 · Kliknięć: 0

    Nasza hurtownia tkanin to świetnie zaopatrzony sklep z tkaninami, w którym znajdziecie Państwo polskie tkaniny najlepszej jakości, takie jak bawełna pościelowa, dzianina bawełniana czy muśli ...

  • 10 kilogramów suchego lod

    10 kilogramów suchego lodu
    Data dodania: 19.03.2018r.
    Wyświetleń: 967 · Kliknięć: 9

    Sklep internetowy Dry Ize Zone oferuje w sprzedaży suchy lód w zestawach wysyłkowych lub luzem wprost z magazynu który mieści się w miejscowości Raszyn. Stwórz własny zestaw wysyłkowy sucheg ...

  • Studio fotografii ślubnej

    Studio fotografii ślubnej Śląsk
    Data dodania: 12.10.2017r.
    Wyświetleń: 324 · Kliknięć: 4

    Fotograf na ślub Śląsk Sandra i Kuba zapraszają na swoją stronę internetową www. sandra-kuba. pl Co jest szczególne i dlaczego warto zainteresować się tymi zdjęciami? Na pewno jeżeli szukaci ...

  • Praca w Niemczech dla opi

    Praca w Niemczech dla opiekunek - WORKNOW
    Data dodania: 02.09.2017r.
    Wyświetleń: 773 · Kliknięć: 59

    Nasza firma zajmuje się kompleksową organizacją wyjazdu do pracy w Niemczech dla osób chcących pracować jako opiekun/opiekunka osób starszych. Wieloletnie doświadczenie we współpracy z ludźm ...

  • Vaillant Autoryzowany Ins

    Vaillant Autoryzowany Instalator Serwis Szczecin Zachodniopomorskie
    Data dodania: 22.05.2018r.
    Wyświetleń: 35 · Kliknięć: 1

    Vaillant Autoryzowany Instalator Serwis Szczecin Zachodniopomorskie. Pragniemy zaoferować Państwu usługi w zakresie: okresowych przeglądów, napraw pogwarancyjnych oraz serwisu urządzeń grzew ...

  • studiopiko.pl - projekty

    studiopiko.pl - projekty graficzne
    Data dodania: 17.04.2018r.
    Wyświetleń: 46 · Kliknięć: 3

    Niezbędne są Tobie projekty graficzne na odpowiednim poziomie? Jeżeli tak to nasza firma Studio Piko je zagwarantować. Zapraszamy serdecznie do zaznajomienia się z usługami realizowanymi prz ...

  • Depilacja Laserowa

    Depilacja Laserowa
    Data dodania: 20.11.2017r.
    Wyświetleń: 313 · Kliknięć: 2

    Codzienna potrzeba golenia włosów bywa faktycznie dokuczliwa. Ponieważ poświęcasz temu dużo czasu i jeszcze niejednokrotnie Twoja skóra bywa pokaleczona i przesuszona po takim zabiegu. A do ...

  • Adwokaci Głogów - MJPadwo

    Adwokaci Głogów - MJPadwokaci.pl
    Data dodania: 19.08.2017r.
    Wyświetleń: 384 · Kliknięć: 4

    Serwis internetowy zawierająca wiadomości o działalności kancelarii adwokackiej z siedzibą w Głogowie. Na osobnych stronach omówione zostały wybrane obszary działalności zawodowej, takie na ...

  • Psychoterapia w Częstocho

    Psychoterapia w Częstochowie
    Data dodania: 28.01.2018r.
    Wyświetleń: 196 · Kliknięć: 2

    W 2014 roku w Częstochowie powstało miejsce oferujące wsparcie psychologiczne i pomoc psychoterapeutyczną dla każdej osoby powyżej 14 roku życia. Centrum Psychoterapii Mandala, bo taka jest ...

  • Darmowe doładowanie telef

    Darmowe doładowanie telefonu - Doładowanie telefonu
    Data dodania: 20.03.2018r.
    Wyświetleń: 2024 · Kliknięć: 26

    Wiele osób wyszukuje w sieci Darmowe doładowania ale czy skutecznie? My jako jedyni postanowiliśmy sprawdzić czy strony z Doładowaniami Telefonu za darmo działają. Wyszukaliśmy we wszystkich ...

  • Produkcja granulatu i blo

    Produkcja granulatu i bloków suchego lodu
    Data dodania: 08.04.2018r.
    Wyświetleń: 56 · Kliknięć: 3

    Maszyna do produkcji suchego lodu Dry Ice Pelletizer A30P przeznaczona jest dla odbiorców którzy chcą stworzyć własną produkcję suchego lodu dla własnych potrzeb na małej przestrzeni. Dry Ic ...

  • Sprzedaż suchego lodu dla

    Sprzedaż suchego lodu dla firm
    Data dodania: 24.02.2018r.
    Wyświetleń: 305 · Kliknięć: 5

    Realizujemy sprzedaż suchego lodu dla firm w gotowych zestawach wysyłkowych o wadze: 10 kilogramów suchego lodu oraz 20, 30 kilo granulatu. Granulat suchego lodu dostarczany jest również kon ...

  • Pou Hack - Pou Hack is a

    Pou Hack - Pou Hack is a way to gain cash, money and items
    Data dodania: 20.03.2018r.
    Wyświetleń: 1713 · Kliknięć: 34

    Pou Hack newest Pou Hack that will let you improve your Pou in no time. Pou Hack is a way to gain cash, coins, money and items completely free of charge. With our tool you will unlock everyt ...

  • Dekoracje ślubne warszawa

    Dekoracje ślubne warszawa
    Data dodania: 06.12.2017r.
    Wyświetleń: 279 · Kliknięć: 3

    Naszym priorytetem jest wychodzenie naprzeciw wymagań klientów, odpowiedzialne doradztwo, oraz sugerowanie odkrywczych rozwiązań w dziedzinie florystycznej. Jesteśmy dla Was i dokonamy wszel ...

  • Otomatic - maszyny do czy

    Otomatic - maszyny do czyszczenia filtrów DPF
    Data dodania: 20.04.2018r.
    Wyświetleń: 50 · Kliknięć: 0

    Nasze badania i testy jasno pokazały, że najbardziej skuteczną metodą udrażniania zablokowanych kanałów filtrów DPF / FAP jest czyszczenie strumieniem wody pod wysokim ciśnieniem z dobrze do ...

  • Żłobek i Przedszkole Akad

    Żłobek i Przedszkole Akademia Muminków
    Data dodania: 17.05.2018r.
    Wyświetleń: 12 · Kliknięć: 0

    Zapraszamy do Akademii Muminków, która znajduje się w Krakowie. Jeżeli szukacie miejsca, gdzie będziecie mogli zapisać swoje dzieciaki na zajęcia, oto koniecznie powinniście do nas zajrzeć. ...

  • Zabawki dla dzieci – Spry

    Zabawki dla dzieci – Sprytny MIŚ
    Data dodania: 13.04.2018r.
    Wyświetleń: 50 · Kliknięć: 2

    Prężnie działający sklep internetowy oferuje dzieciom i ich rodzicom całe mnóstwo interesujących zabawek, skutecznie wspierających rozwój wzroku czy słuchu oraz pobudzających wyobraźnię. Nie ...

  • Karate-Kids.pl - przedszk

    Karate-Kids.pl - przedszkole warszawa wilanów
    Data dodania: 25.04.2018r.
    Wyświetleń: 32 · Kliknięć: 0

    Jeśli chcą Państwo zapisać dziecko do przedszkola i nie martwić się o jego rozwój, naukę i bezpieczeństwo, zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszej placówki. Prowadzimy obecnie bardzo dob ...

Wyposażenie siłowni - MasterSport. Sprzęt do siłowni, wyposażenie klubu fitness.

Bezpieczeństwo na siłowni?

Każdy przychodzący na siłownie idzie ćwiczyć z różnych powodów – najczęściej zrzucić pozimowe sadełko. Wielu też popełnia błędy jeszcze przed wejściem na siłownie – źle dobrany ubiór. To tylko jeden z popełnianych błędów.

Idąc na siłownie powinniśmy zaopatrzyć się w odpowiedni strój, tj. buty – najlepiej adidasy, luźna koszulka, spodnie – mogą być dresowe lub po prostu nie uciskowe. Wyposażenie siłowni zostało tak dobrane by każdy mógł wybrać sobie odpowiednie dla siebie urządzenie. Ćwicząc na jednym z urządzeń powinniśmy pamiętać, że odpoczywać też trzeba pomiędzy seriami – to bardzo ważne. Nie należy się forsować. Przychodząc na siłownie częściej niż dwa razy w tygodniu powinniśmy pamiętać o tym by wykorzystywać za każdy razem inny sprzęt siłowy – mięśnie powinny odpoczywać określony czas – indywidualny dla każdego. Dobierając odpowiedni program ćwiczeń jesteśmy w stanie zachować bezpieczeństwo przed niepożądanymi kontuzjami w ciągu dnia codziennego. Powinniśmy również poprosić o pomoc trenera, który pokaże nam jak wykorzystywać odpowiednie dla nas maszyny do ćwiczeń.

Zawsze gdy idziemy na siłownie dbajmy o własne bezpieczeństwo, gdyż one jest najważniejsze bez względu na to jak bardzo rozwinięty jest projekt siłowni, do której się udajemy.
Wyposażenie siłowni - MasterSport. Sprzęt do siłowni, wyposażenie klubu fitness.

Ocena: 6.0/10 (14 głosów)

Link nie działa/spam ?
Wyróżnij ten wpis

Podlinkuj stronę mastersport.com.pl:

Wyposażenie siłowni - MasterSport. Sprzęt do siłowni, wyposażenie klubu fitness.

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 48 Odwiedziny googlebot 107

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Odżywki dla sportowców

    Odżywki dla sportowców

    Opisywany sklep oferuje szeroką gamę odżywek oraz suplementów przeznaczonych dla profesjonalnych sportowców oraz ludzi dopiero rozpoczynających swoją przygodę z siłownią. Dysponujemy obszernym asortymentem, na naszej stronie internetowej da się odszukać suplementy wszys ...

    Data: 12.01.2013r.
    Wyświetleń: 631
    Kliknieć: 7
    CTR: 1.11%
  • Leczenie kanałowe Częstochowa

    Leczenie kanałowe Częstochowa

    Utrzymanie własnego uzębienia jak najdłużej to podstawa. Wiedzą to Ci pacjenci, którzy już je utracili. Leczenie kanałowe Częstochowa zwana fachowo endodoncją, to jedna z najbardziej dynamicznie rozwijających się dziedzin w stomatologii. Jedną z podstawowych przyczyn ut ...

    Data: 05.02.2013r.
    Wyświetleń: 1084
    Kliknieć: 14
    CTR: 1.29%
  • Zainwestuj w skuteczne leczenie żylaków

    Zainwestuj w skuteczne leczenie żylaków

    Według statystyk żylaki kończyn dolnych to najbardziej upowszechniona choroba na świecie. Żylaki to rozszerzenia żył powierzchownych, które występują w postaci kłębów lub splotów. Prześwitują przez cienką skórę, stając się tym samym dużym dyskomfortem. W Polsce liczba l ...

    Data: 27.08.2014r.
    Wyświetleń: 202
    Kliknieć: 6
    CTR: 2.97%
  • Siłownia Konin oraz Fitness w Klubie Strefa

    Siłownia Konin oraz Fitness w Klubie Strefa

    Klub Strefa to najlepiej wyposażona siłownia w Koninie. Zajęcia są prowadzone pod okiem profesjonalnych instruktorów. Wśród zajęć można wymienić m. in. zajęcia takie, jak fitness, ostatnio niezwykle popularna zumba, spinning - trening grupowy, odbywający się na rowerach ...

    Data: 03.09.2014r.
    Wyświetleń: 401
    Kliknieć: 6
    CTR: 1.5%
  • nadzis.info

    nadzis.info

    Masz problem? Nie wiesz czy kupić samochód nowy czy używany? Pomożemy podjąć Ci decyzję. Zajrzyj na naszą witrynę i przeczytaj wpis na ten temat. Mamy nadzieję, że będziemy w stanie Ci pomóc. Zapraszamy. ...

    Data: 20.07.2015r.
    Wyświetleń: 446
    Kliknieć: 9
    CTR: 2.02%
  • Masaż leczniczy Wrocław

    Masaż leczniczy Wrocław

    Prowadzimy rehabilitację młodych pacjentów dotkniętych dolegliwościami układu ruchu. Fizjoterapię prowadzimy w naszym gabinecie dopasowując ją indywidualnie do dysfunkcji naszych dzieci. Specjalizujemy się w rehabilitacji układu ruchu dzieci i młodzieży, systematycznie ...

    Data: 13.03.2017r.
    Wyświetleń: 88
    Kliknieć: 2
    CTR: 2.27%
  • machina-smaku.pl

    machina-smaku.pl

    W dniu dzisiejszym prezentujemy Państwu sklep internetowy Machina Smaku, to pierwszy tego typu sklep w Polsce! Konfitury prezentowane w ofercie tego sklepu powstają z nietypowych połączeń produktów żywnościowych. Oferta sklepu to między innymi:- czarna porzeczka z karda ...

    Data: 16.08.2017r.
    Wyświetleń: 25
    Kliknieć: 1
    CTR: 4%
  • POZNAŃSKI OŚRODEK MEDYCZNY NOVAMED DR Wiesława Porawska

    POZNAŃSKI OŚRODEK MEDYCZNY NOVAMED DR Wiesław

    Prezentujemy Ci ofertę naszego ośrodka medycznego i chcemy Ci powiedzieć, że jesteśmy specjalistami od leczenia różnych schorzeń reumatoidalnych. Dobrze wiemy jak bolesny i problematyczny może być toczeń lub zwyrodnieniowe zapalenie stawów i jeśli tylko borykasz się z t ...

    Data: 13.10.2017r.
    Wyświetleń: 19
    Kliknieć: 1
    CTR: 5.26%
  • cityfit.pl

    cityfit.pl

    Od dłuższego czasu poszukujesz we Wrocławiu siłowni, która spełni wszystkie Twoje oczekiwania? Chcesz trafić na profesjonalny zespół pracowników? Zobacz jak prezentuje się nasza oferta i miej pewność, że trafiłeś do renomowanej sieci siłowni działających w całej Polsce. ...

    Data: 16.02.2018r.
    Wyświetleń: 30
    Kliknieć: 1
    CTR: 3.33%
  • Dr Kondej - plastyka powiek

    Dr Kondej - plastyka powiek

    Jeśli chcesz sprawdzić jak prezentuje się cała lista usług oferowanych przez naszą klinikę, to gorąco zapraszamy Cię na stronę. Jesteśmy doświadczonym zespołem lekarzy, od dawna pasjonujemy się chirurgią plastyczną i oferujemy szereg innowacyjnych zabiegów. Zobacz na pr ...

    Data: 20.02.2018r.
    Wyświetleń: 26
    Kliknieć: 3
    CTR: 11.54%
Multikod Rodzaje wpisów Wpisy - cennik WYróżnij swój wpis